전분의효과

페이지 정보

profile_image
작성자악어 조회 155회 작성일 2020-06-19 16:40:23 댓글 0

본문

탄수화물 걱정을 반으로 줄여주는 기특한 저항성 전분

▶︎러브에코의 이로운 셀렉션(쇼핑몰): https://bit.ly/2yyQ63o
▶︎저항성 전분을 만드는 Bob's Red Mill 감자 전분: http://bit.ly/2DV6EUx

실생활에서 적용 가능한 간단한 방법으로 탄수화물에 대한 걱정을 반으로 줄여보세요.

식품별 저항성전분 함량: http://freetheanimal.com/wp-content/u...

모두의 건강, 그리고 행복을 응원합니다!



Music by Adam Vitovský

▶︎제가 누군지 궁금하시다면: https://goo.gl/EbpFtm

----- 러브에코 채널 구독 -----
https://www.youtube.com/c/LoveEchoJin...

----- 러브에코 인스타그램 -----
https://www.instagram.com/love_echo_jin

----- 참고 자료 -----
https://onlinelibrary.wiley.com/doi/f...
https://www.healthline.com/nutrition/...
https://www.acs.org/content/acs/en/pr...
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2...
https://www.selfhacked.com/blog/reist...
https://www.healthline.com/nutrition/...
http://www.bbc.com/news/magazine-2962...
http://freetheanimal.com/2014/10/rehe...



----- 안내문 -----
러브에코의 영상 및 블로그 내용은 정보 전달을 목적에 두고 있습니다. 개인의 증상 및 질환을 진단하거나 치료 또는 예방하는 목적이 아니며 해당 분야의 전문가 또는 의료인의 상담을 대체할 수는 없습니다. 개인의 증상과 관련한 상담 및 진단, 치료는 가까운 진료기관에 내원하시어 전문 의료진과 상의하시기 바랍니다. 또한 영상 및 블로그에서 추천 드리는 내용 (음식, 생활방식 등)이 모든 사람에게 똑같이 적용되는 방법은 아니니 실행함에 있어 발생할 수 있는 모든 상황은 각자에게 책임이 있음을 알려드리며, 단순 참고용으로만 활용하시기를 정중히 부탁드립니다.
프로악플러 : 글쎄요 조사해보니 과장된 결과고 실제로는 저항성전분이 생기긴 하는데 미미하다고 하는데요...
운동하는호빗 : 변하지 않는 체중감량의 진실은 존나 많은 여성분들이 개불편하겠지만 “정상 섭취량보다 약간 덜먹고” “깨끗하지만 맛 없는 음식을 먹고” “꾸준하게 먹고” “조오오오온나 빡세게 조오오온나 꾸준히 운동하는 것” 입니다 . 저항성 전분이니 나발이니 따지는거는 조금이라도 효율을 올리는거지 “냉장실에 넣어놓으면 전분이 줄어드니 마니 먹어도 괜찮아!!”라고 자위하기 위한 수단이 절대 아닙니다 . 닥치고 스쿼트하시고 닥치고 핑크덤벨 집어던지고 바벨잡고 웨이트트레이닝 하세요 .
운동하는호빗 : 저어어어어어언혀 사실이 아닙니다 . 정확히 말하면 “그럴수 있다”에 기반하여 작성된 정보입니다 . 저항성 전분이 늘어날 수 있는 가능성이 있다는거지 실감할만한 차이 절대 없습니다 . 그냥 쳐 운동하세요 , 우리가 이 사실을 몰라서 살이 찐게 아닙니다 . 이거 보면서 “아 이거만 알았음 내가 살 안쪘는데!!”라고 생각하는 여자분들 ......... 당신 말입니다 어디봅니까 ? 당신은 이걸 몰라서 살이 찐게 아닙니다 . 그냥 쌀밥을 마니 처먹고 맛있는걸 마니 처먹어서 찐거죠 . 그리고 제발 밥을 어떻게 처먹어야 살이 빠진다 이딴거 생각하지마세요 . 안처먹으면 빠지는게 당연하고 운동을 해야 빠지는게 당연한거 모릅니까? 그리고 굶지마세요 굶어서 빠지는건 무조건 수분과 근육 그리고 글리코겐이지 지방이 빠지는게 아니에요 . 3일 굶고 아 4키로 빠졌다 이제 좀있으면 10키로도 빼겠다 ㅋㅋ 같은 물소 탭댄스추는소리 하지말구요 .. 글리코겐 없어서 한대 처맞으면 실신할 체력으로 근육 쭉 빠져서 기초대사량은 제로에 가깝고 거기서 원래 식사량 돌아오면 원래보다 살찔확률 100퍼센트 !!!!ㅎㅎㅎ 그리고 뭐 다이어트 하시면서 요요걱정좀 하지마세요 무슨 살이 빠지지도 않았는데 요요걱정합니까? 취업도 못한 취준생이 “아놔 삼성전자는 사내식당이 영 별로라던데...”이딴걱정 하는거랑 같습니다 . 살이 빠져야 요요라도 오죠...,,
와일드원투 : 이거보고 부로 밥을 얼갔다가 담날부터 먹는데 확실히 밥알이 날리는게 다르긴 하네요. 좋은정보 감사합니다. 저항성전분+애사비 이거면 핫템일듯
yeona kim : 이 정보는 정확하지 않습니다. ~~ 스리랑카 모대학에서 실험 결과가 저항성 성분이 더 늘어 날수 있는 가능성이 있다고 했지 늘어 났다고 하지 않았고 실제 국내 여러 쌀과 여러 오일로 실험 결과  1.00%에 불과한 미묘한 차이였습니다. 그리고 실제 현미 보다 저항성 성분이 적었던 결과도 있습니다. ~~~

#85#감자전분#고구마전분#옥수수전분/성질이 궁굼 하지않으세요! 같이 배움을 나누어 볼까요

#감자전분 #고구마전분 #옥수수전분
전분의 성질이 궁굼 해서 가장 기초적은 성질을 한번 시험해 보았습니다
영상을 잘 보아주시고 좋은 글 함께 나누었으면 좋겠습니다
풍뎅 : 당면을 만들어보고 싶어서 찾아보게 되었는데 보통 면에는 밀과 타피오카전분 약간만 들어가는데 당면은 전분 위주로 들어가는거 같아서 궁금했는데 약간 이해가 되네요 감자전분이랑 고구마전분을 섞으면 당면 색이 될거 같기도 하고 옥수수전분은 뭉쳐지지 않으니 튀길때 써야겠고 감자전분은 전같은 쫄깃한 식감에 써야겠네요 유익한영상 감사합니다ㅎㅎ
김상일 : 유용하게 잘봤어요
슬라임러버뜨손_ : 감자전분을 고구마전분으로 대체할수있나요?
그사랑 : 음식에 농도 맞출려고 전분물 넣는건, 무슨 전분가루를 써야되나요?
욱수수, 고구마 감자 이런 전분 아무거나 써도 되는건가요?
water-minari 미나리영상 : 전분들 비교해주셔서 잘 알게 되였네요~ 옥수수는 점성이 없다는 소리네여~ 좋은 경험 감사합니다^^

[#옥수수효과] 옥수수의 놀라운 효능 10가지!

- 옥수수를 먹으면 나타나는 놀라운 효능 10가지 #옥수수 #옥수수효능 #옥수수의효능
- 항상 행복한 하루 되시고, 미리미리 건강을 챙겨서 모든분들이 건강했으면 합니다. 감사합니다!
---------------------------------------------------------
- 좋아요'와 '구독하기'는 사랑입니다
- 구독하기: https://www.youtube.com/channel/UCMfu...
金田さとみ : 찰옥수 먹으면혈당 괜찮은가요

... 

댓글목록

등록된 댓글이 없습니다.

전체 157건 6 페이지
게시물 검색
Copyright © www.victorianbelvidere.com. All rights reserved.  Contact : help@oxmail.xyz